SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • [...] dam rade przedewszystkim trzymac taka sama diete przez 50dni nie bedzie pracy nie bedzie wymowek tylko ciezki trening i duzo zarcia........... Napalilem sie strasznie na ten cykl tego jeszcze nie skonczylem a juz myslami jestem gdzie indziej towar mam tak ajak pisal Grzesiek - codziennie 'macam' opakowania,poprawiam i sie przygladam bedzie tez [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 21:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czuje.... Hakla mysle Takie mam geny - zawsze o tym pisalem - ze lapka + nogi idzie na momencie. Teraz mialem 6serii/week na lapy i poszly chyba najbardziej. Ale nastepny cykl to experyment na klate - mojego tlumaczenia...... Co do fatu w WTF - to jest dziwne ze jest sam fat! 0 wegli 0 bialka - tylko fat! 6g to malo - ale chyba jeszcze w [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 13:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to tylko wodę. Około 1,5-2l w ciągu sesji siłowej i aerobowej. Hubert, a wiesz że na to nie wpadłem? Muszę spróbować . Chociaż nie raz było już tak, że w czasie treningu miałem jeszcze we krwi łychę z colą . Ogólnie wróciłem z urlopu i od poniedziałku w końcu ruszam na poważnie z masą i od razu zaczynam cykl kreatynowy na mono i Cytocell'u .

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 19:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andreas Munzer

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    10-tygodniowy plan dopingowy Andreasa Munzera , który doprowadził go do śmierci. Przez cały 10-tygodniowy cykl: Ephederine AN 1 Captagon Aspirina Valium Clenbuterol Hormon Thyroid 10-6 tygodni przed zawodami codziennie: 2 zastrzyki Testoviron 250 mg 1 zastrzyk Parabolan 30 tabletek Halotestin 30 tabletek Metandienon (dianabol z Tajlandii) 20 IE* [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-06 22:02:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wiosłowanie. Nawet z tymi modyfikacjami było mi zaj**iście.. No i tu proszę... Psikus. Wczoraj na BodyCombat - j***o aż miło. Dlatego wstrzymuję się z rozpoczęciem kolejnego cyklu dopóki mi nie przejdzie :( Postaram się tylko chodzić na rower, jakieś brzuchy itp., żeby nie wypaść z rytmu. Jak mogę zostać w formie bez ponownego płaczu nad sobą? [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10236 Data: 2013-07-24 09:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dopiero w ostatnich 2 tygodniach zalało mi mięśnie wodą i to był właściwie jedyny minus mono. Tym samym z czystym sumieniem polecam stosowanie CREAPURE przy 5-tygodniowych cyklach siłowych lub masowych. Zastrzyk mocy, jaki otrzymałem już po 1 puszce (łącznie wsunąłem półtora), był większy niż w przypadku XPanda. No i doszedł tutaj zaskakujący [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 17:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz z tymi buraczkami, one sa raczej nie wine to winny cykl jest przeciez w trakcie cyklu mamy zmiany w trawieniu zawsze, masz ankiete na priv i sprawdzmy co tam w trawie piszczy

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 10:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SPACER FARMERA cię­żar 2 x 160 kg wa­lizki w kształ­cie GITAR na od­le­głość 20 m.( w trak­cie produkcji) + PRZECIĄGANIE MOTOCYKLA WOŚP na spe­cjal­nej plat­for­mie (mo­to­cykl do­star­cza or­ga­ni­za­tor Festiwalu) 2. KONKURENCJA WIĄZANA - tar­cze o wa­dze 200 kg w kształ­cie SERCA z lo­giem WOŚP na od­le­głość 20m.( trak­cie produkcji) - yok [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2013-06-16 14:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej niż ostatnio :D 2. ciężko, ale jakoś poszło 3. ostatnia opornie 4. ok 5. nie wiem co kombinować z obciążeniem, więc robię więcej powtórzeń 6. no rekord :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3419200f1e704944b1dd509202b25817.png czy zmiana diety na zdrowszą może opóźnić okres, albo wydłużyć cykl ? Zmieniony przez - level w dniu 2014-05-09 20:35:43

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9725 Data: 2014-05-09 20:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUPA VI -redukcyjna dla zaawansowanych Tutaj do cyklicznej pracy zaprasam wszystkie osoby, które borykają się z problemem nadwagi.W grupie tej pracowac bedziemy z osobami, które mają już staż treningowy-minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów Celem zajęć w tej grupie będzie: -pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-27 00:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Marty, robię sobie "lekką masę". Stęskniłam się za tłuszczami, więc rozkład na ten tydzień btw - 130/70/200. Zobaczymy, co się będzie dziać. Trening zaczynam konkursowy z cyklu 3: Cykl 3 Tydzień 6/7/8 Zasady generalne: - każdy obwód robicie 3x po dwóch powtórkach przechodzicie na 4x obwody - tempo ćwiczeń 40X0 w seri x6; 20X0 w serii x12; [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 20:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    [...] bierzesz? ;> Ja bralem max 12 w DT i czułem taki power ze szok wiec po co wiecej? Niby na kazdego inaczej dziala itd, ale nie ma co przesadzac z początku ;) troche cierpliwości. A co do łaczenia cm3 z bialkiem itd. Wlasnie teraz na styczen mam cm3 i chce polaczyc z Mutant Massem moze ktos mial juz taki cykl? ;p I sie pochwali co osiągnał

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 15:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    jak nie masz zielonego pojęcia to sobie po czytaj, po siedź troche w tematach obczaj co nie co i w tedy bd wiedział sam co wziąć a nie..mono to jest mikrorozdrobniona kreatyna. lepiej się wchłania i na początek akurat, jeżeli chodzi o cykl kreatynowy

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 20:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detoxik/Dziennik/Masa - time to gain some...muscles

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężarem 8kg a dopiero seria 4 będzie 10 kg Suple jeszcze nie doszły...będzie mały poślizg bo w poniedziałek wyjeżdżam sobie na Węgry...ale wracam następnego dnia (wtorek) lub maxymalnie środa. Jeżeli tylko nie wrócę w nocy to od razu zaczynam cykl. Po prostu przesunę dni w tym jednym tygodniu. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-10 12:43:48

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2010-08-10 12:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki apokalipsa :) kupiłem osobno bialko i carbo, ponieważ chcialem sprobowac czegos nowego, a gainerem sie juz przejadlem :P pewnie na nast. cykl kupie juz gainera. Kupilem tak tez dlatego, iż z diety ciezko mi jest dostarczac tyle ile powinienem bialka, no a z gainera nie ma jak odciac bialko od wegli :D Cykl robie od dzisiaj, i omega wzialem [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 19:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cykl ok 6 tygodni to z ładowaniem zrób, jak dłuższy ok 12 to nie. Poza tym ten cykl zrób bez ładowania następny z i ocenisz co na ciebie działa dobrze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 22:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłonki TAK&NIE

    Post
    Doping

    @tucio_84 - mój znajomy robi cykl na Epi, który pomagałem mu układać. Zaleciłem mu branie Esseliv Duo (lecytyna rzepakowa, L-asparaginian L-ornityny, witamina PP (niacyna), witamina B6, kwas foliowy) tak na wszelki wypadek - Epi jest lajtowy, więc i osłonka taka tylko i tylko dwie tabletki dziennie. Teraz po tym co napisałeś zastanawiam się czy [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11778 Data: 2013-08-05 21:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3-4 tygodni. Dawki należy zaczynać od 1 kapsułki (10 mg) dziennie, zwiększając w razie potrzeby do 2 kapsułek dziennie. Nie stosować dłużej niż 30 dni. W celu przedłużenia cyklu można zaplanować cykl „zazębiający” z Epistane czy P-plex. Mocno toksyczny. Do cyklu koniecznie osłonki. Po cyklu koniecznie PCT. Zawartość jednej [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2011-01-24 08:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] to nieporozumienie-to powinno sie nazywac gimnastyka rekreacyjna ...:kulturystyka z nizszych wag? a co w niej zlego? ze ktos wazy 70 kg to juz nie jest kulturysta?poza tym cykl wyczynowego amatora jest bardzo podobny do zawodnika mr olympia.i podobnie taki lekki kulturysta poza sezonem wazy ok 90 kg i jest opuchniety. warto sie zastanowic, jaka [...]

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 10:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa cykle do oceny

    Post
    Doping

    [...] klatki : 124 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 84 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 43 Staż na siłowni : 6 lat Ilość spożywanego białka : 2.5 (do 3 na cyklu) Ilość spożywanych węglowodanów : 5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : 4 cykle 1 cykl: 1-4 meta 30 mg ed 1-12 omo e4d [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2010-07-15 04:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)